“空调开26℃最省电”，是真的吗？

发布时间：2026-11-05 08:44:04 来源：FXCM福汇官网 作者：闲趣

眼下已进入夏季，空调开℃多地气温接连突破35℃，最省空调成了不少家庭的空调开℃消暑“刚需”。如何使用空调，最省成为热门话题。空调开℃

有人为了凉快，最省能开多低开多低，空调开℃也有人始终把空调温度控制在26℃，最省认为这样开最省电。空调开℃这些说法靠谱吗？最省

空调开26℃最省电？

“空调开26℃最省电”这个说法是怎么来的？在达到同等舒服体感的前提下，“开低温速冷后关掉”和“一直开着恒定温度”，空调开℃哪种方式更节能？最省

26℃恰好是人比较能够接纳的、稳态的空调开℃舒服温度，但并不意味着这个温度最省电。最省空调耗电量受温度、空调开℃机型、能效、室外气温等多重因素影响。

专家表示，从省电的角度，室内温度设定越高越省电。现在市场上卖的空调大多是变频的，可根据室内温度来自动调整运行频率。所以，不论从舒服还是省电的角度，都没必要屡次开关空调。

空调这样使用更舒服

■ 昼夜开不同温度

日常空调温度建议设置在26℃-28℃的“黄金区间”；

白天25℃-26℃体感舒服；

夜间睡觉时可升至27℃-28℃，避免后半夜过冷；

刚刚回家打开空调，可先开23℃飞速降温，30分钟后调回26℃，避免长时间低温运行。

■ 按需选择空调模式

建议较湿润的南方地区首选除湿模式，当湿度>60%时（如南方梅雨季），除湿模式下，体感温度可下降2℃-3℃。

干枯北方地区则不建议使用除湿模式，避免呼吸道过于干枯引起不适。

■ 搭配风扇降温

空调+风扇的组合方式可以让屋内空气流动起身，促进冷气循环，让体感温度降2℃~3℃。比如：空调设28℃+风扇≈体感26℃效果。专家建议，可以把风扇摆放于空调下方，选择柔风或自然风。

■ 空调风向朝上吹

若觉得空调的风直吹在身上不舒服，可以设置成朝上吹，或上下摆风。这样冷风会先到达天花板，再拖沓向下沉降，最后均匀扩散至整个房间，实现全屋温度均衡。

按需选择空调温度与模式

避免长时间低温运行

且不要与室外温差过大

以免骤冷骤热诱发病痛

▌本文来源：央视新闻微信公众号转载自国家应急广播

监制/王元  主编/米莎

编辑/秦静

图片来源于视觉中国

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