贪凉吹空调吹出脑室出血 夏天这个吹风习惯千万别有

发布时间：2026-08-02 02:52:45 来源：FXCM福汇官网 作者：热讯

夏天一到，贪凉天空调成了大家的吹空出脑吹风“降暑神器”，不少人贪图飞速降温，调吹会把空调对着后颈部吹，室出殊不知，血夏习惯这可能会引发急性脑血管病。千万

近期杭州继续高温高湿天气，贪凉天42岁的吹空出脑吹风上班族王先生，长期在办公室空调环境工作，调吹平日里休息、室出睡觉时，血夏习惯还习惯空调直吹颈部，千万连续多日的贪凉天不当贪凉，最终诱发急性脑血管病痛，吹空出脑吹风险些危及生命。调吹

空调直吹后颈

易诱发急性脑血管病

记者从医院知道到，入夏以来，因不当使用空调引发头晕、颈部不适，甚至诱发急性脑血管病痛的就诊患者明显增多。

医生介绍，空调直吹后颈之所以可能诱发脑血管病痛，首先和每个人自身的康健状况有关。

中青年人，长期熬夜、久坐、压力大，导致身体处于亚康健状态，却往往没有获得足够重视； 中老年人，如果长期患有高血压，又没有规律服药，血压控制不佳，就会让脑血管长期承受宏伟压力。

浙江省中西医结合医院神经外科副主任医师 魏雨雨：血管会发生“玻璃样变”，顾名思义血管的脆性会改变，就是血管能够耐受血压波动的幅度大幅下降。

除了自身康健状况，后颈部血管位置表浅，防护能力薄弱，且为大脑供血的颈动脉、椎动脉都集中在此，更简单受到外界激怒。

浙江省中西医结合医院神经外科副主任医师 魏雨雨：大家用手指能摸到颈动脉搏动，相对来说位置比较浅，简单受到一些外界激怒，比如长期吹冷风受到激怒以后会引起颈部肌肉痉挛，也会引起颈部血管的痉挛。

当颈部血管处于痉挛状态时，血管管腔会变窄，血流随之减少。如果此时叠加高温高湿天气，人体出汗多、水分丢失增加，血液变得相对浓稠，就会形成血栓发生的高危环境。

浙江省中西医结合医院神经外科副主任医师 魏雨雨：高热天气简单使病人烦躁、睡眠不好，这样交感神经处于兴奋状态，血压会继续在高压状态下波动，使脑血管长期处于紧绷状态。

对于存在颈动脉斑块的人群，剧烈的血管痉挛还可能造成斑块破裂，进而诱发血栓形成、脱落，最终引发急性脑梗死，危及生命。

吹空调需注意温度

风向和时长

空调究竟该怎么吹才安全？如果在吹空调的过程中，感到身体不适，出现哪些信号必须即刻就医？

医生提醒，日常吹空调，关键要注意三个词：温度、风向和时长。

首先，空调温度不宜过低，很多人一进屋就把温度调到22℃甚至18℃，但医学研究表明，室内外温差超过8℃，人体的血管会急剧收缩，心脏负担瞬间加重。建议空调温度控制在26~28℃，最适合人体温度调节机制。 其次，空调风别冲着人吹，风向尽量向上吹或侧吹，避免直吹头部和腹部。晚上睡觉时最好打开“睡眠模式”或定时关紧，避免整夜受凉。 第三，吹空调的时间不宜过长。

同时，开空调必须配合通风，每天通风2~3次，很多人空调一开就是一整天，门窗关紧，觉得这样才“省电”。但这样可能让空气中的细菌、病毒浓度飙升，增加呼吸道感染风险。建议：每天早晚开窗通风15分钟以上。

如果吹空调后只是出现轻微的脖子酸胀、手脚发凉，可以先走开冷风环境，适当保暖、补水并观察；但如果不适感继续加重，就不能再简易当作“受凉”处理，而要警惕急性脑血管病。

魏雨雨介绍常用的是FAST工具：

F（Face脸部），如果出现有脸部的歪斜、口角有流涎，要引起重视。 A（Arm胳膊），如果出现胳膊一侧能抬起身，另外一侧抬关停，脚迈不开或者迈不了步，要引起重视。 S（Speech语言），如果出现口齿不利，甚至一点声音都发不出来，要引起注意。 T（Time时间），如果发现上述症状，即刻拨打120立即送医，为救治争取黄金时间。每耽误一分钟可能就有190万个脑细胞死亡，所以一定要争取有效救治时间。

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